Atur perangkat agar mendukung keputusan yang tenang
Ponsel membuat akses terasa dekat, terutama ketika notifikasi dan layar singkat memberi dorongan untuk kembali membuka halaman. Karena itu, kebiasaan perangkat perlu menjadi bagian dari batas sesi, baik saat Anda berada di rumah, perjalanan, maupun sedang menunggu aktivitas lain.
Nonaktifkan pengingat yang tidak diperlukan, jangan simpan halaman sebagai akses otomatis bila Anda sedang mengambil jeda, dan letakkan perangkat di luar jangkauan saat waktu berhenti tiba. Pada komputer, tutup semua tab terkait alih-alih membiarkannya terbuka di latar belakang. Pada ponsel, gunakan mode fokus atau batas waktu layar yang tersedia di perangkat Anda.
Jika Anda masuk ke akun hanya untuk mengecek aktivitas sebelumnya, lakukan satu tujuan itu lalu keluar kembali. Memisahkan sesi peninjauan dan sesi hiburan mengurangi kemungkinan keputusan terburu-buru yang muncul karena layar terus terbuka.